Андрей Смирнов
Время чтения: ~9 мин.
Просмотров: 1

Виды и особенности мантр для медитации

Мантры не побеждают смерть и все болезни, не пробуждают чакры и не поднимают Кундалини.

Если находится бабка-ёшка, которая за 6000 рублей обещает вам всё это сделать – плюньте ей в прыщеватую рожу. Потому что все эти замечательные эффекты имеют место быть лишь конце целой жизни практики Йоги, суровы аскез, что не актуально для вас, для нас с вами. Помните, что Кришна говорил про два пути? Вот это оно. Мы идём не по тому пути, где есть чудеса мантра-йоги и защита от всех болезней по одному вашему слову. А по такому, где важен счёт в банке. Конечно, если вы живёте в индийском монастыре, и посвящены Гуру в тайны йоги, соблюдаете Яму и Нияму — к вам этот пункт не относится. Но вы уже и так без меня прекрасно знаете, что мантры побеждают смерть и все болезни, открывают чакры и пробуждают Кундалини!

Простые смертные, как мы с вами, могут получить от мантр одну «карму» (результат) из 11: Шанти-карму, или покой ума. Это единственная мирная карма из возможных, описанных в Ригеде. Нет мантр на богатство. Нет мантр на успех или влияние на других людей. Всё, что можно найти по этому поводу – это чёрная магия, а не йога. Не стоит читать мантры богини Кали и им подобные, или мантрами призывать духов, т.к. это приведёт в сумасшедший дом или ещё куда похуже, т.к. «демонические практики дают демонические результаты». Используйте только безопасные мантры, известные всем и совершенно не секретные.

Нет каких-то особенных «ведических мантр». Все мантры – ведические!

Потому что мантры это отрывки, или отдельные слова из Вед. Абсолютно все индийские мантры – ведические. Нет неведичеких мантр! Кстат, все 4 Веды переведены на русский язык и их можно скачать в интернете. Других Вед, кроме этих 4, просто нет. Да, и в Ведах ничего не говорится про «законы семейной жизни», как вставать утром и как питаться: Веды это религиозные тексты для священнослужителей, о том, как поклоняться индийским богам. Изучение Вед (Шрути – высшей категории текстов о боге) трудно для не-индусов, практичнее изучать Упанишады. Не стоит изучать Смрити (тексты более низкого порядка) в сектантском переводе (например, «Бхагават-Гита как Она есть», это не даст истинного представления об индуизме как ортодоксальной индийской религии и тем более Йоге в целом.

Мантры не работают «автоматически», когда вы их слушаете в записи

Или читаете без понимания нюансов их использования. Да, сами вибрации мантр, исполненных правильно, целебны, как и музыка Моцарта и Бетховена. Но это мизерная часть того полезного эффекта, который даёт правильное повторение мантр!

Для вас это просто скороговорка, упражнение для красивой дикции. Или фоновая музыка. Или способ заснуть при бессоннице.

Наиболее эффективное прочтение мантры – «тантрическое»: определённое количество раз (кратное 108, а почему – почитайте в моей статье), с медитацией на янтру (графическое изображении состояния ума или «энергии», этой же мантры). Янтры для мантр легко найти в той же «Энциклопедии мантр», в трёхтомнике С.С. Сарасвати «Древние тантрические практики йоги и крии», или на сайтах, посвященных мантра-йоге. Можно медитировать и на янтру, без повторения мантры (мантра в этом случае как бы повторяется беззвучно), пример: Шри янтра, она самодостаточна (её мантра секретна). Можно просто можно пристально смотреть на это изображение для получения нужного эффекта (очищение сознания).

Правильное изображение Шри Янтры (Х.Джохари)

Саундтреки

Из фильма В центре вниманияИз фильма Ван ХельсингИз сериала Дневники ВампираИз фильма Скауты против зомбииз фильмов ‘Миссия невыполнима’Из фильма Голодные игры: Сойка-пересмешница. Часть 2OST ‘Свет в океане’OST «Большой и добрый великан»из фильма ‘Новогодний корпоратив’из фильма ‘Список Шиндлера’ OST ‘Перевозчик’Из фильма Книга джунглейиз сериала ‘Метод’Из фильма ТелохранительИз сериала Изменыиз фильма Мистериум. Тьма в бутылкеиз фильма ‘Пассажиры’из фильма ТишинаИз сериала Кухня. 6 сезониз фильма ‘Расплата’ Из фильма Человек-муравейиз фильма ПриглашениеИз фильма Бегущий в лабиринте 2из фильма ‘Молот’из фильма ‘Инкарнация’Из фильма Савва. Сердце воинаИз сериала Легко ли быть молодымиз сериала ‘Ольга’Из сериала Хроники ШаннарыИз фильма Самый лучший деньИз фильма Соседи. На тропе войныМузыка из сериала «Остров»Из фильма ЙоганутыеИз фильма ПреступникИз сериала СверхестественноеИз сериала Сладкая жизньИз фильма Голограмма для короляИз фильма Первый мститель: ПротивостояниеИз фильма КостиИз фильма Любовь не по размеруOST ‘Глубоководный горизонт’Из фильма Перепискаиз фильма ‘Призрачная красота’Место встречи изменить нельзяOST «Гений»из фильма ‘Красотка’Из фильма Алиса в ЗазеркальеИз фильма 1+1 (Неприкасаемые)Из фильма До встречи с тобойиз фильма ‘Скрытые фигуры’из фильма Призывиз сериала ‘Мир Дикого Запада’из игр серии ‘Bioshock’ Музыка из аниме «Темный дворецкий»из фильма ‘Американская пастораль’Из фильма Тарзан. ЛегендаИз фильма Красавица и чудовище ‘Искусственный интеллект. Доступ неограничен»Люди в черном 3’из фильма ‘Планетариум’Из фильма ПрогулкаИз сериала ЧужестранкаИз сериала Элементарноиз сериала ‘Обратная сторона Луны’Из фильма ВаркрафтИз фильма Громче, чем бомбыиз мультфильма ‘Зверопой’Из фильма БруклинИз фильма Игра на понижениеИз фильма Зачарованнаяиз фильма РазрушениеOST «Полный расколбас»OST «Свободный штат Джонса»OST И гаснет светИз сериала СолдатыИз сериала Крыша мираИз фильма Неоновый демонИз фильма Москва никогда не спитИз фильма Джейн берет ружьеИз фильма Стражи галактикииз фильма ‘Sos, дед мороз или все сбудется’OST ‘Дом странных детей Мисс Перегрин’Из игры Contact WarsИз Фильма АмелиИз фильма Иллюзия обмана 2OST Ледниковый период 5: Столкновение неизбежноИз фильма Из тьмыИз фильма Колония Дигнидадиз фильма ‘Страна чудес’Музыка из сериала ‘Цвет черёмухи’Из фильма Образцовый самец 2из фильмов про Гарри Поттера Из фильма Дивергент, глава 3: За стеной из мультфильма ‘Монстр в Париже’из мультфильма ‘Аисты’Из фильма КоробкаИз фильма СомнияИз сериала Ходячие мертвецыИз фильма ВыборИз сериала Королек — птичка певчаяДень независимости 2: ВозрождениеИз сериала Великолепный векиз фильма ‘Полтора шпиона’из фильма Светская жизньИз сериала Острые козырьки

Мантры буддизма – не молитвы

Отдельно стоят мантры буддизма, не менее «сильные» по своему воздействию на ум практикующего и его реальность. Буддизм – не религия. Поэтому мантры буддизма не обращены к богам. Чаще всего, буддистские мантры это просьбы к Бодхисаттвам (Просветлённым) о помощи. Самая, пожалуй, известная буддистская мантра – «ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ» («Поклон жемчужине в цветке лотоса») это восхваление буддизма, и пути духовного совершенствования в целом. Это одна из мантр, которые можно читать без посвящения в буддизм, без инициации (и без «нагрузки» в виде каких-либо обязательств). В то же время, на многие известные, не секретные мантры, в том числе Ом Мани Падме Хум, можно получить формальные посвящения, усиливающие силу мантр. У меня есть ряд таких посвящений, и я искренне рекомендую это тем, кто серьёзно увлекается мантра-йогой.

Не очень эффективно читать мантры «вперемешку»

Мантра у вас должна быть ОДНА. Как так, одна?! А вот так. Наш ум, погружённый в море информации, с трудом способен осознать, как это так, что-то может быть в единственном числе. Но с мантра-йогой так: читать надо одну мантру. Или две. Не стоит перебирать все возможные мантры, особенно если вы только начинаете эту практику. Это как копать колодец: если вы в 20 местах выкопаете ямы по 1 метру глубиной, до воды не доберётесь. Если в одном месте прокопаете 20 метров — выйдете на первый пласт грунтовых вод, будет колодец, можно напиться. Пример грубый, но это примерно так и работает. Если вы не способны посвящать часы практике, лучше взять ОДНУ мантру, и читать её почаще. Иначе можно просто не заметить полезного эффекта, его почти не будет. С другой стороны, если вы способны делать мантра-йогу 5 раз в день, вы начнёте получать отличные результаты в первый же день! Вот так, всё честно.

За мантры не платят! Посвящения не нужны

Для практики мантра-йоги полезны, но не обязательны следующие вещи: чётки из 108 бусин, посвящение от Гуру, соответствующая мантре янтра (или мандала). Бывают и ложные посвящения, как в практике ТМ, когда люди за деньги «посвящают» вас в одну из 4х простейших и всем известных мантр, «держащихся в секрете». Вы можете купить «Энциклопедию мантр» (Неаполитанский С.М., Матвеев С.А.Энциклопедия мантр. — СПб.: Институт Метафизики., 2012. 512с.), где совершенно бесплатно для вас приведены 3000 (!) мантр, с подробным описанием сопутствующих практик для каждой из них. Там же описаны эффекты мантр.

Но не обязательно делать сложный, трудоёмкий Тапас, чтобы добиться Шанти-кармы от мантр. Тапас применительно к мантра йоге это, начитывать, например, 180.000 повторений особой молитвы после омовения утром стоя лицом на восток в течение 1 месяца. И потом в течение недели устроить пир из сладостей для 5 мальчиков и 4 девочек на своём дворе, посыпанном жёлтыми цветами. (Примерно такие ритуалы описаны в «Энциклопедии мантр» Неаполитанского!). Такие комплексные техники – это уже Тантра, белая магия, а не собственно йога. Хотя эти техники, безусловно, работают. Отчасти даже потому, что формируют намерение, а это великая вещь.

Но мантры просто надо ПОВТОРЯТЬ, всё остальное – вторично. Не завязните в ритуалах и посвящениях! А тем более в пирах для мальчиков и девочек Лучше всё это время посвятите повторению мантры с полной концентрацией внимания. Вот увидите, какой замечательный будет результат! Многие секретные мантры «прямого действия» требуют посвящения, чтобы практиковать их с наибольшим эффектом. Особенно это относится к буддистским мантрам. Но, например, «100-слоговая мантра» (очистительная, на защиту) не требует посвящения, её может использовать любой человек. Не обязательно «быть буддистом». Достаточно искреннего внутреннего намерения очистить свой ум от грязи, и становиться лучше

Вы можете найти в Сети исполнение монахом, и выучить правильное произношение (это важно)

И последнее, что-то полезное: БОНУС.

Какие мантры можно повторять, не вникая в хитросплетения индийской религии и философии:

Дополнительно:

  • О разных типах кармы (результатов), которые можно получить с помощью мантр.
  • Для тех, кто хочет освоить ключевые техники работы с сознанием с помощью мантр, по запросу вышлю курс «Азы мантра-йоги» напишите alex@yogalex.ru

Текст: (с) Сертифицированный преподаватель фитнес йоги Алексей СОКОЛОВСКИЙ, 2019.Фото: Unsplash.com

Подборки

Армейские ПесниКлассика пианиноМузыка из рекламыДетские песни из мультфильмовМузыка для аэробикиСборник песен 70х годовДля любимого человекаКлассика в современной обработкеКлубные миксы русских исполнителей3D ЗвукДальнобойщикиЗарубежный рэп для машиныТоповые Клубные ТрекиМощные БасыДискотека 2000Песни про папуХристианские ПесниЗимняя МузыкаМузыка Для МедитацииРусские Хиты 90ХГрустная МузыкаRomantic SaxophoneТанцевальный хип-хопНовогодние песниЗарубежные хиты 80 — 90Песни про покемонаРомантическая МузыкаМотивация для тренировокМузыка для сексаМузыка в машинуДля силовых тренировокПремия «Grammy 2017»

Мантры нельзя читать от случая к случаю («когда мне плохо»)

Мантра йогой надо заниматься ещё чаще, чем хатха йогой. Желательно хотя бы 2-3 раза в день, чтобы получить хоть какой-то эффект. (Я лично результаты своей многолетней тренировки оцениваю как средние или незначительные).

Если вы способны посвящать мантрам 5 или, лучше, 10-15 минут КАЖДЫЙ день, то вы получите заметные эффекты. На самом деле, какие-то положительные эффекты вы получите сразу же, если читаете правильную мантру правильным образом. Но более серьёзные эффекты через несколько недель или месяцев ежедневной практики. И напомню, мы говорим не о «мантрах на богатство» и «снятие родового проклятия». А про настоящую практику духовного развития – то есть, освоения медитации (в нашем случае – с мантрами).

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Максим Уваров
Наш эксперт
Написано статей
171
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации