Андрей Смирнов
Время чтения: ~18 мин.
Просмотров: 1

Очень мощные мантры для похудения и стройности

Как действует сакральный текст

В процессе пения тибетской мантры создаются особые вибрации, которые активизируют ресурсы человеческого тела. Поэтому при длительной работе с ними пропадает желание переедать, есть жирную и вредную пищу.

Эффекты от произношения мантры на сброс веса:

  • налаживаются обменные процессы;
  • улучшается состояние кожи;
  • повышается тонус в мышцах;
  • появляется уверенность в себе;
  • улучшается настроение.

Научно доказано, что определенные звуки способны оздоровить организм: они успокаивают нервную систему и замедляют скорость мыслительных процессов, делая их более разборчивыми для человека.

Как произносить

Для произношения мантр есть 4 правила, которые позволят добиться большей эффективности:

  1. Гласные звуки необходимо тянуть, пропевать на мотив диалектов азиатских и восточных стран.
  2. Согласные звуки нужно произносить отрывисто и четко.
  3. Звуки «м, н» должны тянуться 2-3 секунды.
  4. Тексты поются на выдохе.

Если вам сложно представить, как правильно петь мантры, то вы можете найти видео или аудио с ними. Аудиозаписи очень удобно прослушивать онлайн по пути на работу или учебу, а видео — если хотите научиться произносить тексты самостоятельно.

Когда произносить мантры

В отличие от правил произношения, здесь представляется свобода действия. Мантру на похудение САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ можно петь утром, во время уходовых процедур, или вечером, перед отходом ко сну. Кто-то наговаривает слова на графин с водой и в течение дня ее пьет, кто-то записывает его своим голосом на диктофон и прослушивает — выбирайте удобный способ и действуйте.

Ключевым моментом в работе с сакральными текстами является полная сосредоточенность на них. В момент пения вы должны четко сфокусироваться на том, что произносите, вы должны ощущать все звуки, где они зарождаются и где затихают. Конечно, это приходит с опытом. Чем дольше вы произносите мантры, тем легче и осознаннее они получаются.

Работать с текстами для похудения нужно ежедневно. Так вы доказываете своему сознанию и высшему разуму свою готовность идти к цели.

В идеале пропевать мантры на оздоровление и похудение нужно 108 раз. Однако, это так же не строгое ограничение. Можно выбрать любое число, которое делится на 3.

Как повысить эффективность текстов

Процесс работы с мантрами на похудение должен быть осознанным. Во время произнесения нельзя отвлекаться, нужно вдумчиво пропевать каждый звук. Не ждите мгновенного исчезновения лишних объемов. Сила тибетской мантры для похудения растет со временем и вашим опытом.

Вы можете уделять процессу похудения более концентрированное внимание, если будете медитировать с текстами. Для этого необходимо сесть в позу лотоса, выпрямить спину, руки расположить в открытой позе и с закрытыми глазами произносить выбранную мантру

Можно использовать как один, так и несколько приведенных выше текстов. Все они направлены на достижение стройности, красоты и молодости.

Чтобы эффект чтения стал более заметен, совмещайте этот таинственный опыт с правильным питанием, подвижным образом жизни и не забывайте про гармоничный эмоциональный настрой!

Мантры похудения и омоложения: принцип секретности

Чтение мантр на установку для похудения – это должен быть обязательно секретный процесс, о котором никто кроме вас не должен знать. В противном случае даже самая сильная мантра для похудения не будет приносить желаемого результата. Обычно люди, которым мы рассказываем об увлечении тибетскими способами похудения, начинают скептически это высмеивать, откровенно осуждать нас, а все это принесет лично нам большой вред.

Расскажите всем о своем методе похудения, когда уже добьетесь результата, чтобы все видели, как это работает. Поэтому не ищите себе напарника, который бы вместе с вами проводил время за чтением мантр, а вот для занятий в тренажерном зале кого-то найдите. Поймите, что в процессе похудения очень важна ваша настойчивость, целеустремленность. К процессу похудения нужно относиться как к борьбе с характером, чтобы в результате стать более счастливым и привлекательным.

Мантра для похудения: что означает этот термин?

Мантра – это разные звуки, обозначающие голос Вселенной. Их люди называют магическими, потому что они действительно сильно воздействуют на психику человека.

Если человек, который будет читать или слушать мантры для похудения, углубится в свое сознание при этом, то у него прибавится целеустремленности, терпеливости, он очень быстро сможет добиться поставленной себе цели. Дело в том, что в мантре, чему бы она ни была посвящена, заложен некий код, обладающий особой магией.  Он помогает человеку выйти на самую высокую степень сознания. Те, кто на себе испробовал методику похудения с помощью мантр, остались восторженными ее результатами. Они утверждают, что этот способ самый эффективный из всех существующих на сегодняшний день.

Мантры гармонируют отношения между тем, что происходит во внутреннем мире человека и тем, что его окружает. Если этой гармонии не будет существовать, то так возникнут жировые отложения в организме человека, и он, кроме этого, начнет очень сильно болеть. Мантры помогают человеку худеть без стресса, отвлечься и избавиться от постоянных мыслей о пище. Так можно спокойно избежать стресса, связанного с голоданием или ограничением себя в питании. Современные специалисты в области психологии считают, что мантры – это эффективный метод избавления от избыточного веса. Ни для кого ни секрет, что многие люди испытывают стресс, потому что им приходится соблюдать диету.

Найти тексты мантр для похудения бесплатно сегодня не проблема. Они в широком доступе представлены в интернете. Несколько текстов мы прикрепили для вас и в этой статье.

Подборки

Армейские ПесниКлассика пианиноМузыка из рекламыДетские песни из мультфильмовМузыка для аэробикиСборник песен 70х годовДля любимого человекаКлассика в современной обработкеКлубные миксы русских исполнителей3D ЗвукДальнобойщикиЗарубежный рэп для машиныТоповые Клубные ТрекиМощные БасыДискотека 2000Песни про папуХристианские ПесниЗимняя МузыкаМузыка Для МедитацииРусские Хиты 90ХГрустная МузыкаRomantic SaxophoneТанцевальный хип-хопНовогодние песниЗарубежные хиты 80 — 90Песни про покемонаРомантическая МузыкаМотивация для тренировокМузыка для сексаМузыка в машинуДля силовых тренировокПремия «Grammy 2017»

Какие еще существуют способы для похудения?

Существует еще несколько эффективных способов избавиться от лишних килограммов: 

  • помимо чтения мантр можно заговаривать воду и заряжать ее иными информационными способами. Наложение информации путем наговаривания нужных слов происходит через нашептывание и одновременное дыхание на воду. Заговор необходимо читать прямо над стаканом. Наливайте такое количество воды, которое вы готовы выпить (не залпом, а маленькими глоточками, чтобы информация успела усвоиться, а не была выведена почками). Следующий вариант записи информации на воду — написать на листик слово или текст и подложить под стеклянный стакан или банку. Вместо текста можно положить картинку того, что вам требуется (машина определенной марки, квартира, деньги и т. д.). Мощно работают карты Таро и оракульные системы. Достаточно положить на ночь карту лицевой стороной к воде и оговорить, что вам требуется. Наутро медленно опустошите стакан и поблагодарите силы, помещенные в карту. Проводите это действие раз в три дня, пока не увидите сдвиги;
  • существуют рунические формулы и отдельно взятые руны, которые используются в похудении. Наносят их на фотографию человека или на само тело. Если вдруг «пациент» начинает себя плохо чувствовать, достаточно убрать с тела изображение или разорвать фотографию таким образом, чтобы целостность руны или формулы была разрушена. Если женщина достигла того веса и фигуры, к которым стремилась и не уничтожила символ, он будет продолжать свое воздействие. Поэтому необходимо следить за своевременным прекращением магической работы;
  • еще один способ похудения — создание куклы-жироеда. Делается из натуральной ткани и материалов, лицо не нужно рисовать. Магические куклы изображаются без лика с той целью, чтобы в них не мог войти непрошеный дух и другие силы. Жироеда необходимо делать пузатеньким. Когда помощник создан, ему необходимо дать имя. Для этого окропите макушку куклы водой и скажите трижды над головкой: «Нарекаю тебя Жироед. Истинно». Далее, закутав в платочек или дышащую тряпочку, его необходимо положить в открытую коробочку, где он будет проживать. Утром разверните и скажите, дыша на него трижды: «Кушай-кушай, мамку слушай. Чей жир скажу есть, тот и жуй, и не балуй. Быть тому».

По достижении необходимого веса оставлять Жироеда жить у себя опасно, он может продолжать есть хозяйку. Правильным будет передать его человеку, который тоже страдает избыточным весом.

Когда следующий владелец берет из рук куклу, то должен произнести: «Покупаю Жироеда себе» и отдать взамен 5 руб. или 50 руб. На этом прежняя хозяйка разрывает с ним связь и перестает быть для него мамой. Если приобретает мужчина, при работе слово «мама» меняет на «папа».

Как работает мантра на похудение?

Даже люди, выросшие в европейской культуре и скептически относящиеся к медитативным практикам, слышали положительные отзывы о тибетских мантрах от своих знакомых

Секрет эффективности этой практики в том, что человек начинает сознательно уделять внимание себе, своему телу. А регулярная практика гарантированно восстановит связь с космосом

И пафос здесь более чем уместен, ведь внутри каждого человека находится целая вселенная. Только вы сами можете прислушаться к своему телу и сокровенным потребностям души, никто не сделает это за вас.

Чтение мантр действительно работает, энергетические вибрации произносимых слов воздействуют на клеточные структуры тела, способствуя не только похудению, но и общему омоложению и оздоровлению всего организма

Когда вы останавливаетесь и позволяете себе отдохнуть посреди бешеного ритма жизни, сделать паузу, прислушаться к стуку собственного сердца, вы обновляете свою эмоциональную энергию, для очищения от негатива это очень важно. Медитативные практики исключительно полезны для здоровья как душевного, так и физического, их можно назвать ментальной гигиеной

Примеры мантр на стройность

Три известных мантры, призванные помогать в борьбе с лишним весом:

  • «Сан Сиа Си»;
  • «Ом Нама Бхагавате»;
  • «Ма Нос Ку».

Самая мощная Тибетская мантра «Сан Сиа Си»

Одна из мощнейших молитв, посвященная красоте и здоровью, помогает похудеть и оздоровить организм. При правильном внутреннем настрое дает быстрый эффект.

Её текст звучит следующим образом:

Эту молитву рекомендуется читать с другой мантрой, восстанавливающей обмен веществ и работоспособность внутренних органов. Повторять их лучше утром и вечером в течение как минимум 10 минут:

В этом видео, предоставленном автором Ириной Банных-vselennayareiki, можно послушать молитву в исполнении тибетского монаха.

Индийская мантра «Ом Нама Бхагавате»

Полный текст мантры выглядит так:

Это можно перевести как:

Это другое имя бога Кришны.

Помимо фигуры, данная молитва оказывает влияние на:

  • память;
  • интеллект;
  • материальное положение.

Тибетская мантра «Ма Нос Ку»

Текст молитвы читается так:

Особенно хорошо подойдёт людям в возрасте.

Мантра способствует:

  • уменьшению объёмов фигуры;
  • омоложению кожи;
  • восстановлению структуры волос и ногтей.

Тибетская мантра для похудения: плюсы и минусы

Мантры, как и любой другой способ похудения, не являются волшебной методикой, которая позволяет стать стройной и красивой за одну ночь. Этот способ вообще может подойти не каждой даме, которая хочет избавиться от лишних килограммов. Все познается в экспериментах, пробах, преодолении разочарований и новых попыток. И это, пожалуй, единственный минус мантр в процессе похудения.

Однако, если сравнивать мантры с многими небезопасными и дорогостоящими техниками по избавлению от избыточной массы тела, которые нам повсеместно предлагают, то окажется, что чтение мантр обладает огромным количеством преимуществ:

  • текст любой мантры опубликован в свободном доступе на просторах интернета, вы можете их скачать, ничего при этом не потратив;
  • худеющему не нужно посещать специальные заведения, секции и центры, можно спокойно проводить сеансы чтения мантр в домашней обстановке;
  • мантра не может негативно отразиться на здоровье, потому что она работает исключительно в уме.

Только все эти плюсы худеющий человек может увидеть в том случае, если он приложит действительно максимум своих усилий. Ведь довольно часто в интернете можно наткнуться на негативные отзывы в сети об этой методике похудения. Чтобы убедиться лично в ее эффективности, нужно на себе это испытать.

Правила чтения мантры для похудения

В практике индийских и тибетских мудрецов есть общие правила, которые относятся к чтению мантры. Применимы они и к сакральным слогам для похудения.

  1. Количество раз произнесения слов – 108.
  2. Для медитации с мантрами выбирайте уединенное место, где никто не потревожит.
  3. Лучшее время для чтения мантр – утро, перед восходом солнца. Если вы сова, практикуйте занятия поздним вечером.
  4. Не пытайтесь угнаться за мастерами йоги: для чтения примите расслабленную позу, чтобы тело не протестовало против непривычного положения.
  5. Не пытайтесь освоить все тексты сразу: работаете с одним.

Чтение мантр требует терпения и уединения

Мантры можно читать или петь, стойкий положительный результат дает прослушивание сакральных текстов. Занимаетесь в спортзале, едете в транспорте или готовите еду – включите в наушниках звуки священных текстов.

Хорошо, если слова «запишутся на подкорку» и вы будете вспоминать их как мелодию популярной песенки.

Запомните главное правило для всех заклинаний, в том числе и мантр. Если хотите прибавления чего-либо, например денег или счастья, – читайте их на восходящей Луне. Желаете избавиться от проблем или лишнего веса – начинайте практику во второй половине цикла.

Обзор мантр для красоты и молодости

Этиритуалы уже не являются исключительно восточным рецептом сохранения молодости, красоты, теперь люди по всему свету прибегают к сакральным текстам в надежде на вечную юность.

Существует несколько эффективных, простых слов для красоты и очарования.

Махамритьюнджайа мантра (вечная молодость). Текст:

ом триямбакам яджамахе сугандхим пушти вардханам урварукамива бандханан мритиеор мукшия мамритат

Следует произносить 9 раз. Повторение этих слов нормализует обмен веществ, замедляет старение, омолаживает тело. Молитва мощная и подходит для трудных жизненных ситуаций. Ее смысл состоит в использовании биоэнергетики. Постигая себя, человек становится могущественным, может противостоять неблагоприятным влияниям, нести любовь.

Ее поют на каждом дне рождения ребенка, начиная с первого. Таким образом ребенку передаются пожелания здоровья и долголетия.

Люди пожилого возраста уделяют повышенное внимание этому тексту, он помогает легко, достойно встретить смерть, переродиться в новой жизни. Текст вечной молодости часто читается в храмах в качестве молитвы об исцелении больных и защите детей

Текст вечной молодости часто читается в храмах в качестве молитвы об исцелении больных и защите детей.

Мантра омоложения. Слова для красоты и очарования необходимо проговаривать 108 раз каждый день утром:

ом нама бхагавате рукмини валлабхая сваха

Нельзя пропускать дни или менять число поторений. При чтении нужно обратиться на восток, это усилит эффект.

Приумножения красоты. Возвратит и умножит потерянное очарование. Для этого повторяйте:

шрим хрим клим кришная сваха

Мантра для омоложения и долголетия. Произносить слова нужно 7, 14 или 28 раз каждый день:

беканзэ беканзэ маха беканзэ радза самудгате соха

Чем больше вы повторяете магические слова, тем больший ожидается эффект. Молитва для красоты и очарования обращена к силам Вселенной, число повторов связано с «космическим» символом семь.

Волшебство принесет преображение, нормализует сон, приведет в порядок вес, обменные процессы, улучшит состояние волос, кожи, окажет положительный эффект на зрение.

Мантра для похудения. Лишний вес, скопившиеся шлаки, плохой метаболизм, нарушение обмена веществ – все это старит человека. Для избавления от лишних килограммов используется фраза:

сан сиа чии нах пай тун доу

Она программирует организм на похудение. Лишние килограммы превращаются в энергию, позволяющую вести активный образ жизни, заниматься спортом.

Еще одна фраза на похудение звучит:

гате гате поро гате поро сом гате бодхи сваха

Вибрации создают сильную ауру, отбивают желание переедать, употреблять вредную пищу. Мантра для сохранения красоты и молодости умиротворяет нервную систему, налаживает метаболизм, повышает тонус мышц, убирает негатив.

Произносить текст для красоты и очарования нужно в количестве кратном трем, лучше 108 раз. Лучшее время для заклинаний – утро во время физических упражнений или вечер перед сном.

Мантра кайлас. Текст:

ом намо бхагавате апаримита айурджньйана субинишчита тэдзо раджайа татхагатайа архате самъйаксамбуддайа тадьйа та ом пуньэ пуньэ маха пуньэ апаримита пуньйа джнйана самбхаропачитэ ом сарва самскара паришуддха дхармате гагана самудгате собхава вишудхэ маха пая париварэ соха

Открывает каналы мудрости, долголетия, приносит здоровье, успех, деньги. Фраза длинная, выучить, произнести ее нелегко, некоторые практикующие записывают свой голос и прослушивают в удобное время.

Правила чтения мантр

Незнание санскрита затрудняет произношение древних молитв. Ежедневно по 10–15 мин читайте текст, медитируя. Повторять заклинание нужно 108 раз. Удобно проводить счет выговоренных наборов звуков четками. Сначала слоги заговора читаются с листочка.

Правильное произношение мантры – залог быстрого похудения и успеха в достижении красоты и омоложения.

Правильное произношение слогов:

  • согласные звуки выговариваются быстро, четко;
  • гласные буквы максимально растягивают;
  • звуки «м», «н» произносятся как мычащие, в нос.

Чтение мантры для быстрого похудения, красоты и заметного омоложения помогает без вреда для здоровья очистить и оздоровить тело естественным путем.

Произносить установку необходимо каждый день.

Лучшее время для медитации — закат или рассвет.

Отрешитесь от внешней суеты, уединитесь, настройтесь на получение результата. Перед ритуалом уверенно, четко сформулируйте желаемое: хочу сбросить Х килограммов.

Во время медитации визуализируйте свою стройную фигуру, процесс похудения, красивые, плавные изгибы. Первые килограммы уходят через 7–12 дней.

Правила произнесения мантры для снижения веса

  • нужно растягивать гласные звуки;
  • остальные звуки произносятся коротко и четко;
  • звуки «м» и «н» должны быть похожи на мычание;
  • чтобы иметь стройное тело, слова проговаривают 108 раз;
  • подсчет лучше осуществлять с помощью четок;
  • время практики – раннее утро или на закате.

Некоторые беспокоятся о том, что их кто-то услышит во время пения священных текстов. В таком случае лучше делать это в полном уединении. В голове не должно быть негативных мыслей, в душе не должно быть тревоги. Чтобы настроиться на практику, следует медитировать в течение нескольких минут. Если самостоятельно это сделать не удается, можно включить видео, в котором будет пошагово изложено упражнение для расслабления. Видео или аудиозапись можно без труда и бесплатно найти в интернете.

Расслабление очень важно в этом деле. Только в состоянии гармонии организм может полностью воспринимать информацию о похудении и запустить механизмы по снижению веса

Польза для похудения

Как известно, не существует универсального средства для снижения веса, которое помогает всем одинаково. Специалисты рекомендуют экспериментировать и пробовать разные методики, из которых далеко не все являются безопасными и доступными по затраченным средствам. На их фоне чтение тибетских заклинаний выделяется несколькими преимуществами:

  • тексты и правила можно получить совершенно бесплатно;
  • нет необходимости посещать какие-либо мероприятия − занятия проводятся самостоятельно в домашних условиях;
  • влияние на организм ограничивается воздействием на подсознание, потому никакого вреда физическому здоровью не наносится, даже если что-то сделать неправильно.

При грамотном подходе чтение мантральных текстов может стать весьма эффективным способом борьбы с лишним весом, основанным на создании правильного психологического настроя. Однако человеку, далекому от духовных практик, сложно поверить, что простой набор звуков, произносимый в установленной последовательности, может каким-то образом влиять на массу тела. Но многие из тех, кто приобщился к этим учениям, не считают использование тибетских мантр для похудения чем-то особенным и менее эффективным, чем диеты. Хотя доказать их результативность с помощью научных исследований невозможно, но рассматривать как поддерживающую терапию вполне реально. Как минимум они помогают во время диеты отвлечься от мыслей о еде или обрести эмоциональное равновесие при стрессе, избежав переедания на нервной почве.

Согласно тибетским учениям, дисбаланс между человеческим сознанием и окружающим миром приводит к появлению различных болезней и жировых накоплений в теле. По этой причине чтение мантральных заклинаний, которые изначально предназначены для гармонизации этих отношений, жизненно необходимо при наличии лишнего веса и невозможности избавиться от него с помощью диет.

С позиции современной психологии использование мантр при похудении также может быть весьма полезно. Как правило, диета и ограничения в питании, которые она накладывает, приводят к неизбежному стрессу и появлению навязчивых мыслей, результатом которых становится срыв. Заняв сознание любым отвлекающим делом, можно забыть о еде и похудеть намного комфортнее. Именно этим объясняется тот факт, что человек легко худеет во время переживаний, аврала на работе или в период влюбленности. Мантральные пения также выступают в роли подобного фактора, способного «занять» ум и отвлечь от еды.

Более того, чтение мантры на похудение помогает развить такое отношение к жизни, при котором становится неприемлемым потакание животному инстинкту, вызывающему желание «набить» желудок. Умственные занятия облагораживают и тело. Приучившись читать мантральные тексты, человек подсознательно настраивается на бережное отношение к своему физическому здоровью, которое во многом зависит от питания. Те, кто читал мантры при похудении, утверждают, что они помогают легко справиться с такими соблазнами, как жирная, жареная, соленая, копченая и сладкая еда, особенно во время праздничных застолий.

Идеальным вариантом, способным обеспечить максимально быстрое достижение поставленных целей, является индивидуальная разработка диетического рациона профессиональным диетологом и составление персонального мантрального текста тибетским гуру. Но поскольку первое доступно не всем, а второе практически нереально, то будет полезно довольствоваться даже общими рекомендациями специалистов и имеющимися текстами.

Правила чтения

Выбирать мантру надо согласно вашим потребностям. Желательно, чтобы источник, откуда будут взяты слова, был проверенным

Перевод искать необязательно, для такой молитвы важно звучание, а не смысл. Далее надо определиться с местом, лучше всего уединиться

Можно сесть или лечь, расслабиться и отпустить все мысли. Перед прочтением следует сделать три глубоких вдоха и столько же раз выдохнуть. Читать или слушать мантры, повторяя про себя, нужно не менее трёх раз, а далее любое количество раз, которое делится на 3, или все 108 раз.

Иногда указывается конкретное число для определённых текстов – тогда нужно следовать этим рекомендациям. Некоторые произносят мантры про себя или слушают их, не находясь в медитативном состоянии: в транспорте, по дороге, в возникшей трудной ситуации и уверяют, что результат тоже есть. Но тибетская практика всё же строится на полном расслаблении и отвлечении от посторонних проблем. Не зная санскрита, можно послушать мантру в чьём-то исполнении, чтобы понять, какие акценты ставить. Читайте в той интонации и настолько громко, как вам будет комфортно.

В идеале вы должны слышать свой голос на уровне тишины, но можно произносить текст и про себя. Некоторые учителя восточной философии предлагают своим ученикам в начале практики читать и молиться под звуки мантры, исходящие от святого человека. Таким способом можно быстрее сосредоточиться, стать единым целым и добиться нужного состояния для произношения молитвы. Как долго читать мантру зависит от того, сколько прописано это делать в каждом конкретном случае, но для достижения целей делайте это не менее трёх недель.

Хороший результат даёт практика прочтения на протяжении 40-60 дней без перерыва. Если хоть день пропущен, отсчёт начинается заново. Во время такой медитации нужно иметь хорошее самочувствие, настроение и только положительные мысли. Оставьте злобу, обиду, гнев и раздражение вне поля практики и после тоже надо постараться от них избавиться Только позитивный настрой, вера в результат изменит ваш внутренний мир, вернёт гармонию и красоту души, а также даст физическую силу и способствует вашему преображению.

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Максим Уваров
Наш эксперт
Написано статей
171
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации